Terwijl de zomer nog zijn warme adem over ons uitblaast, beginnen we langzaam de overgang naar het magische herfstseizoen te voelen. De dagen worden korter en die krachtige zon lijkt steeds wat zachter te stralen. Een fascinerend fenomeen doet zich voor: terwijl de onderste lagen van de atmosfeer zich vullen met warmte en broeierigheid, wordt de bovenlucht juist kouder. Dit natuurlijke samenspel creëert een ideale omgeving voor nazomerse onweersbuien, waarin de spanning tussen positieve en negatieve energieën zich kan ontladen in schitterende bliksemflitsen. Het is net een dans tussen de elementen, een muzikaal samenspel van licht en geluid dat ons doet denken aan de naderende Volle Maan van het Hemelvuur.
Volle Maan in Vissen
Met de komst van de Volle Maan in Vissen, worden we uitgenodigd om te dromen en onze gevoelens te omarmen. Net als het weer dat uit verschillende lagen bestaat, zo bestaan ook wij mensen uit verschillende lagen. We voelen ons als deel van verschillende werelden, verbonden met ons fysieke bestaan en tegelijkertijd openstaand voor de diepere dimensies van ons innerlijk zelf. Als de maan in Vissen staat, kunnen we ons gemakkelijk verbinden met andere aspecten van onze ziel. We kunnen ons onderdompelen in spirituele ervaringen en ons verbinden met elke emotie die onze aandacht trekt.
Vissen is een waterteken, een gevoelig, intuïtief en emotioneel teken. Als een beweeglijk teken heeft Vissen een veranderlijke energie, wat betekent dat het zich gemakkelijk kan aanpassen aan verschillende situaties en omstandigheden. Vissen is gevoelig voor de sfeer in de ruimte en kan makkelijk de energie van anderen opnemen. Hierdoor is het voor Vissen soms lastig te onderscheiden wat van zichzelf is en wat van de ander.
Over het algemeen zijn Vissen vriendelijk, zorgzaam en begripvol. Ze benaderen de wereld met zachtheid en compassie, en kunnen anderen inspireren met hun unieke inzichten en wijsheid. Ze hebben de neiging om met hun hart te leven en hebben een diep verlangen om verbinding te maken met anderen op een dieper niveau. Maar soms hebben ze ook tijd voor zichzelf nodig om op te laden en innerlijke rust te vinden. Ze trekken zich dan terug in stilte. Vissen zijn idealistisch en willen anderen altijd helpen, soms ten koste van zichzelf. Ze moeten leren om ook voor hun eigen behoeften te zorgen. Leren om afstand te nemen van anderen en grenzen aan te geven.
Oefening voor Volle Maan in Vissen: zachte grenzen
Deze oefening combineert het versterken van je grenzen met het verbinden met de intuïtieve en dromerige energie van Vissen.
Benodigdheden:
- Een rustige, comfortabele ruimte
- Een zachte kussens of deken
- Optioneel: rustgevende muziek
Stappen:
- Creëer een rustige ruimte: Kies een plek waar je je op je gemak voelt en vrij bent van afleidingen. Dit kan je slaapkamer zijn of een andere rustige plek waar je je kunt ontspannen.
- Fysieke comfortzone: Leg een zachte kussens of deken op de grond. Ga comfortabel liggen en sluit je ogen. Voel de ondersteuning van het kussen en de grond onder je. Dit is jouw fysieke comfortzone, een veilige ruimte waarin je kunt ontspannen.
- Ademhaling en bewustzijn: Adem rustig in en uit. Laat elke ademhaling je helpen om dieper in een ontspannen toestand te zakken. Terwijl je dit doet, breng je je bewustzijn naar je eigen lichaam. Voel elke plek waar je lichaam de grond raakt. Dit verankert je in het hier en nu.
- Visualiseer je grens: Stel je voor dat er een zachte, transparante en glinsterende bol van licht om je heen zweeft. Deze bol vertegenwoordigt je persoonlijke grens, een beschermende barrière tussen jou en de buitenwereld. Visualiseer het als een lichte, dromerige cocon die je beschermt.
- Empathische verkenning: Terwijl je je in deze beschermende cocon bevindt, kun je je verbinden met je empathische kant. Stel je voor dat je, terwijl je binnen je grenzen blijft, nog steeds in staat bent om de energieën en emoties van anderen te voelen. Maar in plaats van je door deze energieën te laten overspoelen, blijven ze buiten je cocon.
- Terugtrekken en opladen: Als je voelt dat de grens tussen jou en de buitenwereld vervaagt, trek je je zachtjes terug in je cocon. Dit is een oefening in bewust grenzen aangeven terwijl je toch empathisch blijft. Neem de tijd om te voelen hoe het is om je grenzen te respecteren en je tegelijkertijd verbonden te voelen met anderen.
- Terugkeren naar het heden: Wanneer je klaar bent met de droomvisualisatie, breng je je bewustzijn langzaam terug naar het heden. Voel opnieuw de grond onder je en het kussen dat je lichaam ondersteunt.
- Dankbaarheid en beweging: Open langzaam je ogen en neem een moment om dankbaar te zijn voor deze tijd van zelfzorg. Strek je lichaam voorzichtig uit en sta op wanneer je er klaar voor bent.
Deze oefening helpt je om zachtere grenzen te creëren en tegelijkertijd verbonden te blijven met je intuïtie en empathische vermogens, passend bij de energie van Vissen. Het geeft je de ruimte om je eigen ruimte te respecteren terwijl je toch in staat bent om diepe empathie te voelen voor anderen.
Deel je met ons op Instagram hoe deze oefening ging?
Wil je meer werken met de energie van de maan? Join us tijdens één van onze Volle Maan vrouwencirkels. Check hier de aankomende events.
Liefs Laura en Sabrina
